Nézzük sorban, hogy a legismertebb és leggyakrabban használt gyógygombáink pontosan milyen hasznos anyagokat is tartalmaznak, valamint milyen ismert és bizonyított hatásokkal rendelkeznek! Az adott hatás érvényesüléséhez szükséges dózisok változóak, így azokra ebben az összefoglaló írásban nem térünk ki. Cordyceps sinensis (Kínai hernyógomba) Mit tartalmaz? Ásványi anyagokat (P, Mg, Fe, Ca), vitaminokat (B1, 2, 12, E,…